Spaß mit Sport - Edzard Wirtjes

Herzlich Willkommen,

Moin,

„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“

Teresa von Avila (Orden der unbeschuhten Karmelitinnen) 1515 – 1582

Die unbeschuhten Karmelitinnen waren nicht die Geburtshelfer des Natürlichen Laufens. Teresa von Avila gründete diesen Orden und ist zufällig die Urheberin des Zitats. Bewegungsverweigerer nehmen das Zitat zum Anlass, um es sich mit einer Flasche Wein und ihrer Seele auf dem Sofa gemütlich zu machen.

Man kann es aber auch anders deuten. Seinem Körper etwas Gutes tun, heißt ihn zu bewegen (Bewegungsapparat!) Es gibt neuere Untersuchungen, die spürbares Wohlbefinden (“..Leib etwas Gutes tun…“) schon mit wenig Aufwand erreichen, wie tägliches Spazierengehen von 15 - 20 Minuten. Es gibt Menschen, die stellen das in Zusammenhang mit Untersuchungen die sagen, dass jeder Deutsche im Schnitt pro Jahr 500g zunimmt (der „amerikan way of life“ bringt es auf 900g/Jahr)

Also, damit die Seele nicht auswandert, wird es Zeit, sie zu verwöhnen.