Öffnungszeiten // Mo - Fr 10:00 - 18:00 Uhr // Sa 10:00 - 16:00 Uhr

KURSE UND TREFFS

Laufen

Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Laufprofi – für jeden haben wir das richtige Angebot. Unser Klassiker ist der Vorbereitungskurs für den Ossiloop, den wir von Anfang an (1997) mit der VHS organisieren. Daneben bieten wir Anfänger- sowie Fortgeschrittenenlaufkurse an.

Anmeldung

Jeder Lauf-Interessierte kann sich für unsere Kurse anmelden. Probieren Sie es aus und machen Sie einfach einmal mit! Anmelden können Sie sich persönlich bei uns im Laden, telefonisch unter 0491 9791930 oder per Mail an info@spaß-mit-sport.de Wir freuen uns auf Sie!

Aber wofür?

Unser Körper trägt uns durch unser Leben. Wir alle müssen etwas für unsere Gesundheit tun, da unser Alltag meist viel zu wenig Bewegung bietet. Fehlhaltungen und Bewegungsmangel können krank machen. Entgegenwirken kann man dieser Entwicklung mit ausreichend Bewegung – möglichst an der frischen Luft.

AKTUELLE KURSANGEBOTE

Kursprogramm „Lauf geht´s Leer“:

Kursprogramm über 7 Monate, gemeinsam zum Ossiloop

Informationen und Anmeldung: www.lauf-gehts-leer.de

Laufkurs von 0 bis 30

Inklusive der Teilnahme bei Ostfriesen gegen Schwaben (Start am 19.12.2021)

„Von Null auf 30 Minuten durchlaufen“

Freitag, den

  1. Oktober 2021

Der Kurs richtet sich an Laufanfänger, die erstmals mit dem Laufen anfangen möchten, oder seit vielen Jahren nicht mehr gelaufen sind. Er ist für jedes Alter geeignet. Wir beginnen mit einer Minute langsam laufen, danach eine Minute Gehpause.

Aus den Erfahrungen der letzten Jahre ist es ein behutsamer, machbarer Einstieg. Der Kurs findet immer freitags um 18:00 Uhr statt. Treffpunkt vor unserem Geschäft (Leer – Am alten Handelshafen 2) Nach 10 Kurstagen laufen wir 30 Minuten ohne Gehpause durch. Zusätzlich gehört ein funktionelles Gymnastikprogramm dazu.

Zum ersten Kurstag bitte in Sportsachen kommen. Wer schon Laufschuhe hat, bitte mitbringen. Für eine umfangreiche, videounterstützte Laufschuhberatung stehen wir zu den Öffnungszeiten zur Verfügung (Mo – Fr: 10:00 – 18:00 Uhr, Sa 10:00 – 16 Uhr)

Kursgebühr: 75,– Euro

Lauftreff

Wer regelmäßig trainieren möchte, ist willkommen zu unserem wöchentlichen Lauftreff.

Immer dienstags um 18:30 Uhr startet unser Lauftreff beim Geschäft „Spaß mit Sport“ am Alten Handelshafen 2. Gemeinsam mit erfahrenen Läufern bieten wir die Möglichkeit, in unterschiedlichen Geschwindigkeiten zu trainieren.