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Spass mit Sport Newsblog

Tag 22 – Geschafft und nicht geschafft

Tag 22 – Geschafft und nicht geschafft

Nicht geschafft: Die Schwaben haben gewonnen, wir hängen irgendwo zwischen Erde und Mond Geschafft: 22 Tage Aktivität an der frischen Lauf Am letzten Tag wurde es schmutzig. Damit meine ich nicht die Challenge mit den Schwaben, sondern den "Crosslauf", den ich zum...

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Tag 21 – Finale morgen

Tag 21 – Finale morgen

Drei Wochen sind um und es steht 1:1. Die Schwaben vom Beurer Klimalauf liegen eindeutig vorn. Ich habe den Tag zu einer Pause genutzt. Es war schon eine Herausforderung jeden Tag zu Fuß unterwegs sein zu "müssen". Da ich sonst fast alles mit dem Rad zurücklege, egal...

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Tag 20 – Regeneration

Tag 20 – Regeneration

Heute dominierten wieder Gehkilometer. Ein schöner Waldspaziergang morgens mit einem Freund im Heseler Wald und die Arbeitsweg. Die Tageskilometer reichten um die 300er Grenze knapp zu übertreffen: 300,82 km - schon fast 100 mehr als im letzten Jahr und es bleiben...

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Tag 19 – Vier Tage vor Schluss

Tag 19 – Vier Tage vor Schluss

Heute war ein abwechslungsreicher Tag. Erst zur zum Laden gelaufen. Abends dann die Fortgeschrittenen Gruppe vom Lauf Gehts Leer Kurs "Gemeinsam zum Ossiloop" und dann nach Hause gelaufen. Ich habe die 300 km in Sichtweite. Ich habe als Ausgleich für die sich deutlich...

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Tag 18 – von Mäusen und Menschen

Tag 18 – von Mäusen und Menschen

Der fünftletzte Tag bringt wieder zweistellige Kilometer. Einkaufen, zur Arbeit und zum Hallentraining, alles geht zu Fuß. Laufen ist morgen wieder dran, noch 29 bis die 300 erreicht sind. Ich hol nicht das letzte raus. Ich bereite mich mental schon auf den Tiebreak...

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Tag 17 – Österreich hilft Ostfriesland

Tag 17 – Österreich hilft Ostfriesland

Die Frau mit den meisten Kilometern lebt in Österreich, also von hier aus hinter Schwaben. Wir haben sie in der Zange, trotzdem wächst der Abstand. Gestern Abend beim Lauftreff vor unserem Laden - immer dienstags um 18:30 Uhr - haben wir noch mal ordentlich Kilometer...

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Tag 16 – Wie weit ist es zum Mond

Tag 16 – Wie weit ist es zum Mond

Die Schwaben posten, das wir es gemeinsam zum Mond geschafft haben. Sie hatten die kürzeste Entfernung der Ellipsenbahn ausgegeben, die bei 356 400. Da wir schon 20/21 362 000 km übertroffen hatten, dachten wir, das ein niedrigeres Ziel als im Vorjahr keine...

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Tag 15 – Auf T Shirt im Wald

Tag 15 – Auf T Shirt im Wald

Am Sonntag sind wir regelmäßig morgens im Heseler Wald zum Training. Bei Regen und leichtem Wind, aber milden Temperaturen im zweistelligen Bereich konnte man auf T Shirt und kurze Hose laufen. Das Geläuf war matschig und profiliert. Die Abwechslung im Wald erhöht den...

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Tag 14 – Mild beginnt das Jahr

Tag 14 – Mild beginnt das Jahr

Der mildeste Tag des neuen Jahres - 13 Grad - unterstützt gute Vorsätze. Ich hatte meinen bisher schwächsten Tag, "nur" sieben regenerative Gehkilometer nach dem anstrengenderen Lauf an Sylvester. Das erste Hallentraining Athletik tat gut, wichtig für die Stabilität....

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Tag 13 – Speckendickensylvesterlauf

Tag 13 – Speckendickensylvesterlauf

An keinem anderen Datum im Jahr gibt es so viele Läufe weltweit, wie an Sylvester. Zum zweiten Mal in Folge fallen die meisten aus. Lokal gibt es ungezwungenes entspanntes gemeinsames Laufen ohne Stress - entspannt. Unser Speckendickensylvesterlauf - 30 Minuten hin...

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Tag 12 – es geht was zu Ende

Tag 12 – es geht was zu Ende

Morgens bin ich zu Fuß zum Laden, der letzte Arbeitstag des Jahres bringt noch mal angenehme Kunden und nette Gespräche. Bis 18 Uhr, dann kommen die LaufGehtsLeer zum wöchentlichen Training, die sind gut drauf und machen nach der Gymnastik ihr Laufprogramm. Abends...

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Tag 11 – Halbzeit

Tag 11 – Halbzeit

Zur Halbzeit sind wir von den erhofften Zielen deutlich entfernt. Der Mond ist weit weg und die Schwaben bauen den Vorsprung kontinuierlich aus. Allerdings fehlen uns auch ca. 2000 Teilnehmer. Diejenigen, die dabei sind, machen im Schnitt mehr Kilometer, als vor einem...

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Tag 10 – Frühlingserwachen

Tag 10 – Frühlingserwachen

Wer hatte gestern nicht zu viel an? Plötzlich über 10 Grad weniger Kälte. Keine kalten Hände, höchstens nass. Gnadenlos bauen die Schwaben ihre Führung aus. Morgen ist Halbzeit, dann müssen wir den Trend stoppen. Wir leben in der Erinnerung. Der Vorsprung der Schwaben...

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Tag 9 – Schwaben knacken als erste die 100 000 km

Tag 9 – Schwaben knacken als erste die 100 000 km

Zusammen haben wir fast 200 000 km geschafft, eine Riesenleistung. Dennoch ist der Mond noch weit weg, selbst die kürzeste Entfernung wird nur mit noch mehr Einsatz zu schaffen sein. Es sind allerdings auch noch 13 Tage. Erst kommen die Sylvesterläufe und dann das...

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Tag 8 – Vom Heseler Wald nach Hollesand

Tag 8 – Vom Heseler Wald nach Hollesand

Heute haben wir den Verbindungsweg zwischen dem Heseler Wald und Hollesand gefunden und abgewandert. Am erstmal letzten sonnigkalten Wintertag mit Freunden ungestört von Autos die Landschaft genossen. Neue Erkenntnis aus der Region, man kann auch mit Ziegen spazieren...

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Tag 7 Winter von der schönen Seite

Tag 7 Winter von der schönen Seite

Morgens sind Heike und ich mit dem Rad noch vor Sonnenaufgang los Richtung Stickhausen. Nach 5 km haben wir die Räder abgestellt und sind den Rest gewandert. 10:30 Uhr sollten wir da sein. Es war klirrend kalt und bis die ersten Sonnenstrahlen wärmten, hatten wir die...

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Tag 6 – Weihnachten „geht“ vorbei

Tag 6 – Weihnachten „geht“ vorbei

Der letzte Arbeitstag vor ein paar freien Tagen. Hoffentlich sparen sich die Schwaben die freien Tage und arbeiten durch. Heute habe ich auf dem Weg zum Laden Marlies noch angeworben. Sie hat gerade zwei Hundebisse überwinden und ist wieder dabei. Im Laden habe ich...

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Tag 5 Glatteis stoppt die Aufholjagd

Tag 5 Glatteis stoppt die Aufholjagd

Ich habe gestern den Laufkurs: LaufGehtsLeer – gemeinsam zum Ossiloop aufgrund der Wetterlage abgesagt. Auch viele andere sind sicherlich nicht gelaufen aus Angst zu stürzen. Damit hat unsere fulminante Aufholjagd einen Dämpfer bekommen. Abends merke ich, wie müde...

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Tag 4 – Wir müssen zulegen

Tag 4 – Wir müssen zulegen

Trotz meiner 18 km gestern ziehen die Schwaben weiter davon. Wir müssen uns was einfallen lassen. Morgens traf ich Vielläufer Sebastian Bambey. Er kam aus dem Sonnenaufgang auf mich zu gelaufen. Ich war so überrascht, das ich vergaß ein Bild zu machen, also schon...

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Tag 3 – das Wetter genießen

Tag 3 – das Wetter genießen

Wieder so ein schöner Morgen. Am Wolfsmeer treffe ich Günter Hicken. Er startet zu einer 20 km Runde. Vorgenommen hat er sich jeden Tag 20 km zu walken, bei jedem Wetter. Der Vergleich bleibt spannend. Tagsüber holen die Ostfriesen auf, abends ziehen die Schwaben...

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Tag 2: Ossiloop vs. Einsteinmarathon

Tag 2: Ossiloop vs. Einsteinmarathon

Was für ein toller Tag. So schöne Wintertage brauchen wir mehr, es sollen noch ein paar werden. Ich bin morgens mit einem Kunden schon vor Sonnenaufgang gejoggt. Dabei gab es schöne Bilder im Westerhammrich. Die aufgehende Sonne hinter dem Nebel. Leider hatte ich das...

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Tag 1 – die Schwaben übernehmen die Führung

Tag 1 – die Schwaben übernehmen die Führung

Als ich morgens um 8:00 Uhr losging, war es noch nicht hell. Die vielen, die nicht gekommen waren, um mit mir zu laufen, habe ich nicht gezählt, ich bin dann einfach alleine los. Nach ca. 1 km liefen auf der Sägemühlenstr. 3 Rehe auf der Straße, so weit leben sie...

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Zwei Tage vorm Start Schwaben gegen Ostfriesen

Zwei Tage vorm Start Schwaben gegen Ostfriesen

  Diesmal wird es nicht so leicht, wie bei der Premiere, die Schwaben präsentieren sich ganz anders und schöpfen ihr Potential stärker aus. Ich selbst habe mir mehr Kilometer vorgenommen, als im letzten Jahr. Gleich mal am Sonntag ein Zeichen setzen und möglichst...

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Unser neuer Onlineshop!

Unser neuer Onlineshop!

Jetzt gibt es unsere Produkte auch online! In unserem neuen Onlineshop findet ihr alles, was euer Herz begehrt. Laufschuhe, TShirts, Laufhosen, und vieles vieles mehr. Schaut einfach mal vorbei unter www.spass-mit-sport.shop

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Verkaufsoffener Sonntag – 22.08.2021

Verkaufsoffener Sonntag – 22.08.2021

Am 22.08.2021 ist in der Stadt Leer verkaufsoffener Sonntag, wir sind natürlich auch dabei! Von 13.00 bis 18.00 Uhr sind wir für euch da. Für alle Fans vom Vull wat Manns Loop: Wer sich am verkaufsoffenen Sonntag bei uns im Laden für der Vull wat Manns Loop anmeldet,...

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Spendenaktion für Flutopfer

Spendenaktion für Flutopfer

Die von UOS (United Offshore Support) aus Leer initiierte Spendenaktion „Anmelden, Radfahren, Spenden“ , die von den Laufexperten über Edzard Wirtjes organisiert wurde, hat bisher 27037,-- Euro erzielt. Die Aktion wurde bis zum 8. August verlängert – es kann weiter...

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Termine wieder möglich!

Liebe Kunden, die Inzidenzwerte sinken. Das führt zu Lockerungen, die sich in der aktuellen Landesverordnung niederschlagen. Ab Mittwoch, dem 2. Juni könnt ihr ohne Test und Termin kommen. Wir haben das Terminangebot schätzen gelernt. Wer einen Termin macht, hat auf...

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Termine momentan nicht möglich

Liebe Kunden, aktuell braucht ihr keinen Termin und keinen Test. Wir empfehlen aber, einen Termin zu buchen Wie komme ich an Laufschuhe? wir versuchen euch durch verschiedene Angebote (Landkreis Challenge, Schwaben gegen Ostfriesen, Ossiloop anners..) möglichst in...

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Bewegter Jahreswechsel

Bewegter Jahreswechsel

Liebe Kunden, das Jahr 2020 war außergewöhnlich, trotzdem wünschen wir uns alle ein besseres 2021. Wir wissen nicht, wann die Läden wieder öffnen dürfen, wir bleiben aber aktiv und sammeln Kilometer - jetzt mit den Schwaben - und liefern auch weiter Bestellungen aus....

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Geänderte Öffnungszeiten 8:00 – 20:00 Uhr

Geänderte Öffnungszeiten 8:00 – 20:00 Uhr

Liebe Kunden, am Montag und Dienstag haben wir noch geöffnet. Wir wissen nicht, was an den beiden Tagen passiert, bereiten uns aber vor. Da wir nur drei Kunden parallel bedienen können, erweitern wir die Öffnungszeiten auf 8:00 - 20:00 Uhr. Im 30:00 Minuten Abstand...

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Adventskalender Tür 12

Adventskalender Tür 12

Heute gelten nochmal die Türchen 7 - 11, die im Blog aufgelistet sind Wir werden aufgrund der zu erwartenden Schließungen der Läden wieder einen mobilen Lieferdienst einrichten. Bestellungen über E Mail, bitte Anschrift und Telefon angeben. Bei Laufschuhen, Modellamen...

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Adventskalender Tür 11

Adventskalender Tür 11

Reimen gelingt nicht jeden Morgen Manchmal hat man andere Sorgen   Für das Bindegewebe der Tipp: Ackerschachtelhalm              von Ultrasport Unser meistverkaufter Artikel Statt 16,45 Euro         zum Probierpreis von 13,-- Euro   Drei Farben Ossiloop...

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Adventskalender Tür 10

Adventskalender Tür 10

Die Challenge mit den Schwaben rückt näher heran Am 22.12. sind wir dran. 100 000 km sind das Ziel Machbar aber kein Pappenstil Heute gibt es zu jedem Einkauf das Ossiloopbuch dazu Für den Spendenlauf die LEX App herunterladen Für die Challenge: „Schwaben gegen...

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Adventskalender Tür 9

Adventskalender Tür 9

Wanderschuhe von Meindl & Hoka sind neu im Programm Manche wiegen nicht viel mehr als 250 Gramm Viel schwerer ist der Stein bei uns im Fenster hinter Glas Richtig geschätzt, Wanderschuhe gewonnen, das macht Spaß   Wer heute ein paar Wanderschuhe kauft,...

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Adventskalender Tür 8

Adventskalender Tür 8

Ganz frisch und neu die App von LEX Wenn ihr sie ladet seid ihr perplex Es erwartet euch ein Gutschein über Euro zehn Hat der Lex Händler eures Vertrauens die App bei euch gesehen   Und dann gleich anmelden zum ersten Höhepunkt auf der App Ein Spendenlauf...

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Adventskalender Tür 7

Adventskalender Tür 7

Das Herz ist gesünder schlägt es variant Der Vitalmonitor hat das erkannt Stress und Regeneration werden benannt Der Vitalmonitor ist ein Brustgurt, der die Herzschlagvarianzen (Herzratenvariabilität HRV) misst. Je unterschiedlicher die einzelnen Herzschläge sind...

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Adventskalender Tür 4

Adventskalender Tür 4

Ingwer, Knoblauch und ZwiebelViren verirren sich im Nebel Hier das verfeinerte Gewürzjoghurt/Quark Rezept – schmeckt noch besser! Kakao, Senf, Tomatenmark, Senf, Meerrettich, Kurkuma und Zimt jeweils einen halben Teelöffel. 20 Umdrehungen aus der Pfeffermühle, 1 cm...

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Adventskalender Tür 3

Adventskalender Tür 3

Ossiloop Sweats und Mützen sind rarOssiloop Tücher sind reichlich da Drei Farben Ossiloop Kapuzensweatshirts a 20,-- statt 40,-- EuroEs sind nur noch folgende Größen da: Blau Damen - XS Grau Damen - XS S XL Herren - L Schwarz Damen - L XL Herren - M L XL XXL Außerdem...

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Adventskalender Tür 2

Adventskalender Tür 2

Ingwer, Knoblauch und Zwiebel Viren verirren sich im Nebel Heißgetränke mit Ingwerextrakt aufwerten: Den Becher zu einem Viertel mit einem Fruchtsaft füllen: Apfel, Holunder, Rhabarber….. Zwei Spritzer Ingwerextrakt und eine halbe gepresste Zitrone Darauf heißes...

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