Spass mit Sport Newsblog

Nicht geschafft: Die Schwaben haben gewonnen, wir hängen irgendwo zwischen Erde und Mond Geschafft: 22 Tage Aktivität an der frischen Lauf Am letzten Tag wurde es schmutzig. Damit meine ich nicht die Challenge mit den Schwaben, sondern den "Crosslauf", den ich zum...

Drei Wochen sind um und es steht 1:1. Die Schwaben vom Beurer Klimalauf liegen eindeutig vorn. Ich habe den Tag zu einer Pause genutzt. Es war schon eine Herausforderung jeden Tag zu Fuß unterwegs sein zu "müssen". Da ich sonst fast alles mit dem Rad zurücklege, egal...

Heute dominierten wieder Gehkilometer. Ein schöner Waldspaziergang morgens mit einem Freund im Heseler Wald und die Arbeitsweg. Die Tageskilometer reichten um die 300er Grenze knapp zu übertreffen: 300,82 km - schon fast 100 mehr als im letzten Jahr und es bleiben...

Heute war ein abwechslungsreicher Tag. Erst zur zum Laden gelaufen. Abends dann die Fortgeschrittenen Gruppe vom Lauf Gehts Leer Kurs "Gemeinsam zum Ossiloop" und dann nach Hause gelaufen. Ich habe die 300 km in Sichtweite. Ich habe als Ausgleich für die sich deutlich...

Der fünftletzte Tag bringt wieder zweistellige Kilometer. Einkaufen, zur Arbeit und zum Hallentraining, alles geht zu Fuß. Laufen ist morgen wieder dran, noch 29 bis die 300 erreicht sind. Ich hol nicht das letzte raus. Ich bereite mich mental schon auf den Tiebreak...

Die Frau mit den meisten Kilometern lebt in Österreich, also von hier aus hinter Schwaben. Wir haben sie in der Zange, trotzdem wächst der Abstand. Gestern Abend beim Lauftreff vor unserem Laden - immer dienstags um 18:30 Uhr - haben wir noch mal ordentlich Kilometer...

Die Schwaben posten, das wir es gemeinsam zum Mond geschafft haben. Sie hatten die kürzeste Entfernung der Ellipsenbahn ausgegeben, die bei 356 400. Da wir schon 20/21 362 000 km übertroffen hatten, dachten wir, das ein niedrigeres Ziel als im Vorjahr keine...

Am Sonntag sind wir regelmäßig morgens im Heseler Wald zum Training. Bei Regen und leichtem Wind, aber milden Temperaturen im zweistelligen Bereich konnte man auf T Shirt und kurze Hose laufen. Das Geläuf war matschig und profiliert. Die Abwechslung im Wald erhöht den...

Der mildeste Tag des neuen Jahres - 13 Grad - unterstützt gute Vorsätze. Ich hatte meinen bisher schwächsten Tag, "nur" sieben regenerative Gehkilometer nach dem anstrengenderen Lauf an Sylvester. Das erste Hallentraining Athletik tat gut, wichtig für die Stabilität....

An keinem anderen Datum im Jahr gibt es so viele Läufe weltweit, wie an Sylvester. Zum zweiten Mal in Folge fallen die meisten aus. Lokal gibt es ungezwungenes entspanntes gemeinsames Laufen ohne Stress - entspannt. Unser Speckendickensylvesterlauf - 30 Minuten hin...

Morgens bin ich zu Fuß zum Laden, der letzte Arbeitstag des Jahres bringt noch mal angenehme Kunden und nette Gespräche. Bis 18 Uhr, dann kommen die LaufGehtsLeer zum wöchentlichen Training, die sind gut drauf und machen nach der Gymnastik ihr Laufprogramm. Abends...

Zur Halbzeit sind wir von den erhofften Zielen deutlich entfernt. Der Mond ist weit weg und die Schwaben bauen den Vorsprung kontinuierlich aus. Allerdings fehlen uns auch ca. 2000 Teilnehmer. Diejenigen, die dabei sind, machen im Schnitt mehr Kilometer, als vor einem...

Wer hatte gestern nicht zu viel an? Plötzlich über 10 Grad weniger Kälte. Keine kalten Hände, höchstens nass. Gnadenlos bauen die Schwaben ihre Führung aus. Morgen ist Halbzeit, dann müssen wir den Trend stoppen. Wir leben in der Erinnerung. Der Vorsprung der Schwaben...

Zusammen haben wir fast 200 000 km geschafft, eine Riesenleistung. Dennoch ist der Mond noch weit weg, selbst die kürzeste Entfernung wird nur mit noch mehr Einsatz zu schaffen sein. Es sind allerdings auch noch 13 Tage. Erst kommen die Sylvesterläufe und dann das...

Heute haben wir den Verbindungsweg zwischen dem Heseler Wald und Hollesand gefunden und abgewandert. Am erstmal letzten sonnigkalten Wintertag mit Freunden ungestört von Autos die Landschaft genossen. Neue Erkenntnis aus der Region, man kann auch mit Ziegen spazieren...

Morgens sind Heike und ich mit dem Rad noch vor Sonnenaufgang los Richtung Stickhausen. Nach 5 km haben wir die Räder abgestellt und sind den Rest gewandert. 10:30 Uhr sollten wir da sein. Es war klirrend kalt und bis die ersten Sonnenstrahlen wärmten, hatten wir die...

Der letzte Arbeitstag vor ein paar freien Tagen. Hoffentlich sparen sich die Schwaben die freien Tage und arbeiten durch. Heute habe ich auf dem Weg zum Laden Marlies noch angeworben. Sie hat gerade zwei Hundebisse überwinden und ist wieder dabei. Im Laden habe ich...

Ich habe gestern den Laufkurs: LaufGehtsLeer – gemeinsam zum Ossiloop aufgrund der Wetterlage abgesagt. Auch viele andere sind sicherlich nicht gelaufen aus Angst zu stürzen. Damit hat unsere fulminante Aufholjagd einen Dämpfer bekommen. Abends merke ich, wie müde...

Trotz meiner 18 km gestern ziehen die Schwaben weiter davon. Wir müssen uns was einfallen lassen. Morgens traf ich Vielläufer Sebastian Bambey. Er kam aus dem Sonnenaufgang auf mich zu gelaufen. Ich war so überrascht, das ich vergaß ein Bild zu machen, also schon...

Wieder so ein schöner Morgen. Am Wolfsmeer treffe ich Günter Hicken. Er startet zu einer 20 km Runde. Vorgenommen hat er sich jeden Tag 20 km zu walken, bei jedem Wetter. Der Vergleich bleibt spannend. Tagsüber holen die Ostfriesen auf, abends ziehen die Schwaben...

Was für ein toller Tag. So schöne Wintertage brauchen wir mehr, es sollen noch ein paar werden. Ich bin morgens mit einem Kunden schon vor Sonnenaufgang gejoggt. Dabei gab es schöne Bilder im Westerhammrich. Die aufgehende Sonne hinter dem Nebel. Leider hatte ich das...

Als ich morgens um 8:00 Uhr losging, war es noch nicht hell. Die vielen, die nicht gekommen waren, um mit mir zu laufen, habe ich nicht gezählt, ich bin dann einfach alleine los. Nach ca. 1 km liefen auf der Sägemühlenstr. 3 Rehe auf der Straße, so weit leben sie...

  Diesmal wird es nicht so leicht, wie bei der Premiere, die Schwaben präsentieren sich ganz anders und schöpfen ihr Potential stärker aus. Ich selbst habe mir mehr Kilometer vorgenommen, als im letzten Jahr. Gleich mal am Sonntag ein Zeichen setzen und möglichst...

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Am 22.08.2021 ist in der Stadt Leer verkaufsoffener Sonntag, wir sind natürlich auch dabei! Von 13.00 bis 18.00 Uhr sind wir für euch da. Für alle Fans vom Vull wat Manns Loop: Wer sich am verkaufsoffenen Sonntag bei uns im Laden für der Vull wat Manns Loop anmeldet,...

Edzards Spendentour ist vollbracht!

Die von UOS (United Offshore Support) aus Leer initiierte Spendenaktion „Anmelden, Radfahren, Spenden“ , die von den Laufexperten über Edzard Wirtjes organisiert wurde, hat bisher 27037,-- Euro erzielt. Die Aktion wurde bis zum 8. August verlängert – es kann weiter...

Liebe Kunden, das Jahr 2020 war außergewöhnlich, trotzdem wünschen wir uns alle ein besseres 2021. Wir wissen nicht, wann die Läden wieder öffnen dürfen, wir bleiben aber aktiv und sammeln Kilometer - jetzt mit den Schwaben - und liefern auch weiter Bestellungen aus....

Liebe Kunden, am Montag und Dienstag haben wir noch geöffnet. Wir wissen nicht, was an den beiden Tagen passiert, bereiten uns aber vor. Da wir nur drei Kunden parallel bedienen können, erweitern wir die Öffnungszeiten auf 8:00 - 20:00 Uhr. Im 30:00 Minuten Abstand...

Heute gelten nochmal die Türchen 7 - 11, die im Blog aufgelistet sind Wir werden aufgrund der zu erwartenden Schließungen der Läden wieder einen mobilen Lieferdienst einrichten. Bestellungen über E Mail, bitte Anschrift und Telefon angeben. Bei Laufschuhen, Modellamen...

Reimen gelingt nicht jeden Morgen Manchmal hat man andere Sorgen   Für das Bindegewebe der Tipp: Ackerschachtelhalm              von Ultrasport Unser meistverkaufter Artikel Statt 16,45 Euro         zum Probierpreis von 13,-- Euro   Drei Farben Ossiloop...

Die Challenge mit den Schwaben rückt näher heran Am 22.12. sind wir dran. 100 000 km sind das Ziel Machbar aber kein Pappenstil Heute gibt es zu jedem Einkauf das Ossiloopbuch dazu Für den Spendenlauf die LEX App herunterladen Für die Challenge: „Schwaben gegen...

Wanderschuhe von Meindl & Hoka sind neu im Programm Manche wiegen nicht viel mehr als 250 Gramm Viel schwerer ist der Stein bei uns im Fenster hinter Glas Richtig geschätzt, Wanderschuhe gewonnen, das macht Spaß   Wer heute ein paar Wanderschuhe kauft,...

Ganz frisch und neu die App von LEX Wenn ihr sie ladet seid ihr perplex Es erwartet euch ein Gutschein über Euro zehn Hat der Lex Händler eures Vertrauens die App bei euch gesehen   Und dann gleich anmelden zum ersten Höhepunkt auf der App Ein Spendenlauf...

Das Herz ist gesünder schlägt es variant Der Vitalmonitor hat das erkannt Stress und Regeneration werden benannt Der Vitalmonitor ist ein Brustgurt, der die Herzschlagvarianzen (Herzratenvariabilität HRV) misst. Je unterschiedlicher die einzelnen Herzschläge sind...

Ingwer, Knoblauch und ZwiebelViren verirren sich im Nebel Hier das verfeinerte Gewürzjoghurt/Quark Rezept – schmeckt noch besser! Kakao, Senf, Tomatenmark, Senf, Meerrettich, Kurkuma und Zimt jeweils einen halben Teelöffel. 20 Umdrehungen aus der Pfeffermühle, 1 cm...

Ossiloop Sweats und Mützen sind rarOssiloop Tücher sind reichlich da Drei Farben Ossiloop Kapuzensweatshirts a 20,-- statt 40,-- EuroEs sind nur noch folgende Größen da: Blau Damen - XS Grau Damen - XS S XL Herren - L Schwarz Damen - L XL Herren - M L XL XXL Außerdem...

Ingwer, Knoblauch und Zwiebel Viren verirren sich im Nebel Heißgetränke mit Ingwerextrakt aufwerten: Den Becher zu einem Viertel mit einem Fruchtsaft füllen: Apfel, Holunder, Rhabarber….. Zwei Spritzer Ingwerextrakt und eine halbe gepresste Zitrone Darauf heißes...