Aus Aurich, Norden und Dunum habe ich schon Rückmeldung wegen der Busse, es kommt langsam Schwung rein. Auch zum Ausschreibungsentwurf kommen Korrekturen und Anmerkungen. Auch wenn ich hier beim Fasten nur kleine Schritte machen kann, setze ich auf die Power, die ich nach dem ersten Fasten im Januar 2020 spürte. Die soll am Wochenende zum Abschluss des Textes und zum Öffnen der Anmeldung am 1. Februar führen. Das Fasten läuft schon mal besser, beim ersten Mal hatte ich zu spät mit dem Kaffeetrinken aufgehört und bin die Sache etwas gedankenlos angegangen. Heute war ich mit dem anderen Mann, Helmut, von Lauf Gehts Leer „Gemeinsam zum Ossiloop“ Laufen – 8 km, fast ohne Kohlenhydrate fällt es deutlich schwerer, aber es geht. Teile der Strecke vom Meilenlauf bei ordentlichem Wind…
zum Bild: jeden Morgen gehen wir 10 (7 Frauen, Helmut und ich, sowie Karin Boekhoff die Leiterin des Fastens) zum Pool und machen Wassergymnastik