Adventskalender Tür 10
Die Challenge mit den Schwaben rückt näher heran Am 22.12. sind wir dran. 100 000 km sind das Ziel Machbar aber kein Pappenstil Heute gibt es zu jedem Einkauf das Ossiloopbuch dazu Für den Spendenlauf die LEX App herunterladen Für die Challenge: „Schwaben gegen...
Adventskalender Tür 9
Wanderschuhe von Meindl & Hoka sind neu im Programm Manche wiegen nicht viel mehr als 250 Gramm Viel schwerer ist der Stein bei uns im Fenster hinter Glas Richtig geschätzt, Wanderschuhe gewonnen, das macht Spaß Wer heute ein paar Wanderschuhe kauft,...
Adventskalender Tür 8
Ganz frisch und neu die App von LEX Wenn ihr sie ladet seid ihr perplex Es erwartet euch ein Gutschein über Euro zehn Hat der Lex Händler eures Vertrauens die App bei euch gesehen Und dann gleich anmelden zum ersten Höhepunkt auf der App Ein Spendenlauf...
Adventskalender Tür 7
Das Herz ist gesünder schlägt es variant Der Vitalmonitor hat das erkannt Stress und Regeneration werden benannt Der Vitalmonitor ist ein Brustgurt, der die Herzschlagvarianzen (Herzratenvariabilität HRV) misst. Je unterschiedlicher die einzelnen Herzschläge sind...
Adventskalender Tür 4
Ingwer, Knoblauch und ZwiebelViren verirren sich im Nebel Hier das verfeinerte Gewürzjoghurt/Quark Rezept – schmeckt noch besser! Kakao, Senf, Tomatenmark, Senf, Meerrettich, Kurkuma und Zimt jeweils einen halben Teelöffel. 20 Umdrehungen aus der Pfeffermühle, 1 cm...
Adventskalender Tür 3
Ossiloop Sweats und Mützen sind rarOssiloop Tücher sind reichlich da Drei Farben Ossiloop Kapuzensweatshirts a 20,– statt 40,– EuroEs sind nur noch folgende Größen da: Blau Damen – XS Grau Damen – XS S XL Herren – L Schwarz Damen –...
Adventskalender Tür 2
Ingwer, Knoblauch und Zwiebel Viren verirren sich im Nebel Heißgetränke mit Ingwerextrakt aufwerten: Den Becher zu einem Viertel mit einem Fruchtsaft füllen: Apfel, Holunder, Rhabarber….. Zwei Spritzer Ingwerextrakt und eine halbe gepresste Zitrone Darauf heißes...
Adventskalender Tür 1
Moin, von 2010 bis 2013 hatten wir schon mal „digitale Adventskalender“ per Mail verschickt und im Blog auf unserer Seite. Mit dem Anwachsen der Möglichkeiten und angesichts der aktuellen Situation werde ich mich wieder dransetzen und versuchen kreativ zu sein....
Brooks Bra Party verschoben
Wir müssen euch leider mitteilen, dass die Brooks Bra Party im Oktober nicht stattfinden kann. Einen Ersatztermin haben wir für März nächsten Jahre in Planung, genauere Info folgen, sobald sie spruchreif sind. Natürlich könnt ihr trotzdem jederzeit vorbeikommen, um...
Brooks Bra Party
Am 13.10.2020 ist es soweit, es gibt sie wieder! Die BROOKS BRA PARTY bei Spass mit Sport. Für das leibliche Wohl sorgen wir natürlich auch. Erfahrt alles über Sport BH´s, welche Größe ihr braucht, welches Modell das richtige und und und. Dazu kommt eine...Laufkurs November/Dezember
Trainieren mit der App: November und Dezember sind erfahrungsgemäß die Monate, wo die meisten Läufer das regelmäßige Training nicht mehr schaffen. Es ist kalt, dunkel und nass, dazu die ganzen Weihnachtsfeiern. Wer es allerdings in dieser Zeit schafft, das Training...Laufkurs Woche 4 – Tag 22 – 28
Hallo, hier geht es weiter mit dem Laufeinstiegsprogramm Die Einsteiger laufen 5 x 4:00 Minuten Joggen mit 1 Gehminute Die Fortgeschrittenen laufen 3 x 8:00 Minuten Laufen + 1:00 Minute gehen Viel Spaß – das Wetter läd einLaufkurs Woche 3: Tag 15 – 21
Liebe Laufeinsteiger, ich hoffe es klappt alles gut und ihr seid im Training. Ihr müsst euch auch durch die kalten Tage motivieren, es wird bald wärmer und es ist jetzt abends lange hell. Für die Laufeinsteiger geht es diese Woche folgendermaßen weiter: 3 x Laufen...Laufkurs – 2. Woche Tag 8 – 14
Moin, das Wetter lädt zum Laufen ein und gegen den kalten Wind kann man sich schützen. Wir fahren fort mit dem Trainingsaufbau. ich hoffe, ihr kommt klar und habt keine Beschwerden. In der zweiten Woche steigern wir den Umfang. Wichtig bleibt der Tag Erholung. Wir...
Lieferservice Laufschuhe gestartet
Hallo, gestern habe ich die ersten Laufschuhe nach Detern (40 km hin und zurück) ausgeliefert. Wenn Ihr ebenfalls Interesse an einer Lieferung habt, bitte meldet Euch. Da wir nur eingeschränkt beraten können, geht es nur, wenn ihr das Nachfolgemodell von einem Schuh...
Laufeinstieg Tag 3 bis 7
Hallo, die sich überschlagenden Ereignisse haben zu einer Verzögerung geführt. Für die Erholung des Bindegewebes gut und jetzt geht es weiter. Tag 1 bestand aus 10 x eine Minute joggen und einer Minute Gehpause. Mit jeweils einem Pausentag geht es weiter. Am Ende der...
Bewegung an der frischen Luft
Hallo, Bewegung an der frischen Luft ist gut fürs Wohlbefinden fürs Immunsystem und damit für die Gesundheit. Jetzt ist die Gelegenheit mit dem Joggen anzufangen. Geht mit einem Lächeln nach draußen und startet, auf geht’s! Wir beginnen mit Tag 1 10 x eine...
Wichtige Information zum Ossiloop
Liebe Ossiloper, wir möchten euch hiermit weitere Details zum „Ossiloop anners“ mitteilen und einige Fragen beantworten. Vorweg einige persönliche Worte dazu. Unser Laden ist ab sofort geschlossen. Wir haben keine Einnahmen und müssen parallel große Summen Startgelder...
